{"id":7943,"date":"2022-10-04T12:12:44","date_gmt":"2022-10-04T10:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/?page_id=7943"},"modified":"2024-03-25T12:32:19","modified_gmt":"2024-03-25T11:32:19","slug":"intro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/intro\/","title":{"rendered":"Intro 5R Waves"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div id=\"ut-row-6a232c88b6074\" data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_column-gap-0 ut-row-6a232c88b6083\" ><a id=\"section-ritmes\" data-id=\"section-ritmes\" class=\"ut-vc-offset-anchor-top\" name=\"section-ritmes\">5ritmes<\/a><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\" ><div id=\"ut_inner_column_6a232c88b663d\" class=\"vc_column-inner\" ><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\r\n    \r\n    #ut-empty-space-6a232c88b672d {\r\n        height: 75px    }\r\n\r\n    \r\n        @media (min-width: 768px) and (max-width: 1200px) {\r\n        #ut-empty-space-6a232c88b672d {\r\n        height: 75px;\r\n        display: block;\r\n    }\r\n    }\r\n    \r\n    \r\n    @media (max-width: 767px) {\r\n        #ut-empty-space-6a232c88b672d {\r\n        height: 75px;\r\n        display: block;\r\n    }\r\n    }\r\n\r\n    \r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"vc_empty_space\" id=\"ut-empty-space-6a232c88b672d\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\r\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\r\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t\t\t<p>5Ritmes dansen is een eenvoudige, intensief dynamische, zelfhelende bewegingsmeditatie, in de jaren \u201970 van de vorige eeuw ontwikkeld en in kaart gebracht door <a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Gabrielle_Roth\">Gabrielle Roth.<\/a> 5Ritmes dansen is een oefening om dieper jezelf te leren kennen en vanuit je authentieke zelf te leven.<\/p>\n<p>Dansen is zonder woorden, vanuit ons lichaam; het belangrijkste kompas dat we hebben. 5Ritmes dansend ontwikkelen we \u2018body wisdom\u2019 door vanuit volle aandacht en diepe adem te bewegen, ons hoofd te legen, lijfelijk wakker te worden en present te zijn.<\/p>\n<p>De basis van de 5Ritmes wordt een \u2018wave\u2019 genoemd; in een golfbeweging dansen we door de vijf ritmes in de volgorde flow-staccato-chaos-lyrisch-verstilling. Muziek begeleidt en ondersteunt onze dans. We bewegen door verschillende lagen van ons lichaam:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>ons fysieke lijf, ons emotionele lijf, ons reflecterende lijf, onze ziel en onze spirit. Elk ritme biedt een reis aan ontdekkingen en mogelijkheden van energie, stemming, kleur, emotie, etc.<\/p>\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\" ><div id=\"ut_inner_column_6a232c88b6993\" class=\"vc_column-inner\" ><div class=\"wpb_wrapper\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\r\n    \r\n    #ut-empty-space-6a232c88b6a39 {\r\n        height: 85px    }\r\n\r\n    \r\n        @media (min-width: 768px) and (max-width: 1200px) {\r\n        #ut-empty-space-6a232c88b6a39 {\r\n        height: 85px;\r\n        display: block;\r\n    }\r\n    }\r\n    \r\n    \r\n    @media (max-width: 767px) {\r\n        #ut-empty-space-6a232c88b6a39 {\r\n        height: 85px;\r\n        display: block;\r\n    }\r\n    }\r\n\r\n    \r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"vc_empty_space\" id=\"ut-empty-space-6a232c88b6a39\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div><div  class=\"wpb_content_element   clearfix\"><style type=\"text\/css\">#ut_am_6a232c88b6e74 { opacity: 1; }#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 img,#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-image-gallery-image-caption,#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-box-shadow-container,#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-box-shadow-container-inner,#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-block-revealer-element-container,#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-animated-image-zoom { -webkit-border-radius: 10px; -moz-border-radius: 10px; border-radius: 10px; }#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 .ut-gallery-slider-caption { font-weight: 300; }#ut_am_wrap_6a232c88b6e75 { text-align: right; }@media (min-width: 768px) and (max-width: 1024px) { #ut_am_wrap_6a232c88b6e75 { text-align: right !important; } }@media (max-width: 767px) { #ut_am_wrap_6a232c88b6e75 { text-align: center !important; } }<\/style><div id=\"ut_am_wrap_6a232c88b6e75\" class=\"ut-image-gallery-image\"><div id=\"ut_reveal_6a232c88b6e76\"  data-appear-top-offset=\"auto\" class=\"ut-animated-image-item ut-image-gallery-item ut-animation-done\"><a class=\"ut-deactivated-link\" href=\"#\"><div class=\"ut-animated-image-zoom\">\r\n        <div class=\"ut-element-glitch-wrap\">\r\n\r\n            \r\n        <style type=\"text\/css\">\r\n\r\n                        \r\n        @media (min-width: 1025px) {\r\n\r\n        #ut-element-glitch-6a232c88b6e9d963872574-7463 .ut-glitch-single-element {\r\n                                            \r\n                }\r\n        }\r\n\r\n        @media (min-width: 768px) and (max-width: 1024px) {\r\n\r\n        #ut-element-glitch-6a232c88b6e9d963872574-7463 .ut-glitch-single-element {\r\n                                                \r\n                    }\r\n        }\r\n\r\n        @media (max-width: 767px) {\r\n\r\n        #ut-element-glitch-6a232c88b6e9d963872574-7463 .ut-glitch-single-element {\r\n                                                \r\n                    }\r\n        }\r\n\r\n        \r\n        <\/style>\r\n\r\n        \r\n            <div id=\"ut-element-glitch-6a232c88b6e9d963872574-7463\" class=\"ut-element-glitch ut-glitch-none ut-element-glitch-permanent\">\r\n                <div class=\"ut-glitch-single-element ut-lozad skip-lazy\" data-background-image=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\"><\/div>\r\n                <div class=\"ut-glitch-single-element ut-lozad skip-lazy\" data-background-image=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\"><\/div>\r\n                <div class=\"ut-glitch-single-element ut-lozad skip-lazy\" data-background-image=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\"><\/div>\r\n                <div class=\"ut-glitch-single-element ut-lozad skip-lazy\" data-background-image=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\"><\/div>\r\n                <div class=\"ut-glitch-single-element ut-lozad skip-lazy\" data-background-image=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\"><\/div>\r\n            <\/div>\r\n\r\n        <\/div>\r\n\r\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ut-lazy skip-lazy ut-animated-image\"  id=\"ut_am_6a232c88b6e74\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 698 333'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.soulrebel.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Portret_GabrielleRoth.jpg\" width=\"698\" height=\"333\" alt=\"\"\/><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div>\r\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\r\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\r\n\t\t\t<p>Het bewegend verkennen en onderzoeken groeit uit tot de dans, die alleen jij kunt dansen; waarbij lijf en leden losser worden, gevoel stroomt, obstakels oplossen en er ruimte komt voor onze oorspronkelijke levensenergie en unieke creativiteit in verbinding met jezelf, de ander en de wereld om je heen.<\/p>\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><a data-id=\"section-ritmes\" class=\"ut-vc-offset-anchor-bottom\" name=\"section-ritmes\">5ritmes<\/a><\/div><div class=\"vc_row-full-width vc_clearfix\"><\/div><div id=\"ut-row-6a232c88b75ee\" data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_column-gap-0 ut-row-6a232c88b75f5\" ><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\" ><div id=\"ut_inner_column_6a232c88b78f2\" class=\"vc_column-inner\" ><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_content_element\"><style type=\"text\/css\">#ut_accordion_6a232c88b796a .ut-accordion-module-item.open .ut-accordion-module-heading { color: rgba(224, 166, 18, 1) }#ut_accordion_6a232c88b796a .ut-accordion-module-heading:hover { color: rgba(224, 166, 18, 1) }#ut_accordion_6a232c88b796a .ut-accordion-module-heading:active { color: rgba(224, 166, 18, 1) }#ut_accordion_6a232c88b796a .ut-accordion-module-heading:focus { color: rgba(224, 166, 18, 1) }<\/style><div id=\"ut_accordion_6a232c88b796a\" data-accordion-group class=\"ut-accordion-module ut-accordion-module-group\"><div data-accordion data-transition=\"400\" data-easing=\"ease\" class=\"ut-accordion-module-item\"><h3 data-control class=\"ut-accordion-module-heading\" data-counter=\"1\">Lees meer<\/h3><div data-content class=\"ut-accordion-module-content\"><div class=\"ut-accordion-module-inner entry-content clearfix\"><p>5Ritmes overstijgt dans; de beweging is het medicijn, de meditatie en de metafoor. Samen schillen we, pellen we, leggen we maskers af, dansen we tot de belangrijkheid van ons \u2018ik\u2019 verdwijnt \u2026 We verbinden ons, scherpen ons instinct en intu\u00eftie, leren van onze hardheid, kwetsbaarheid, emoties en angsten, onze stille gronden, onze hoogte- en dieptepunten en leren deze creatief te uiten in bewegingen en dans. We verbinden ons met alles wat leeft.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5Ritmes dansen is<\/p>\n<p>&#8211; een oefening en oefening baart kunst!<br \/>\n&#8211; in beweging: uit je hoofd, in je lijf, zonder passen of structuur. Het is je eigen unieke dans van dat moment.<br \/>\n&#8211; een taal zonder woorden, een taal die we allemaal verstaan; een taal die ons verbindt met onszelf en met elkaar.<br \/>\n&#8211; is voor iedereen: man of vrouw, jong of oud, lenig of stijf, gezond of geblesseerd, vrolijk, verdrietig of boos&#8230; iedereen is welkom met wat er is.<br \/>\n&#8211; dansend op zoek naar je kracht, je levenslust en je unieke creativiteit<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5Ritmes dansen geeft ruimte, ontspanning, plezier en nieuwe energie. Het houd je jong van hart en fit van lijf en leden.<\/p>\n<p>De 5Ritmes laten stromen wat neigt tot vastzitten. 5Ritmes dansen verdiept, verheldert, verlucht, verrijkt, verlevendigt, verblijdt en verrukt.<\/p>\n<p>Door regelmatig 5 Ritmes te dansen vergroot je je zelfvertrouwen en stap je gemakkelijker de wereld in.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row-full-width vc_clearfix\"><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"5ritmes 5Ritmes dansen is een eenvoudige, intensief dynamische, zelfhelende bewegingsmeditatie, in de jaren \u201970 van de vorige eeuw ontwikkeld en in kaart gebracht door Gabrielle Roth. 5Ritmes dansen is een oefening om dieper jezelf te leren kennen en vanuit je authentieke zelf te leven. Dansen is zonder woorden, vanuit ons lichaam; het belangrijkste kompas dat [...]","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7943","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7943"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10868,"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7943\/revisions\/10868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soulrebel.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}