21 januari 2018 Caroline van de Ven

Turning suffering into art…

In a 5 Rhythms HeartBeat workshop I danced, we had a writing session, putting our emotions of fear into words, our words into a poem – turning our suffering into art:

Fear was born to live cold, alone, not knowing how to live

Fear enters a room cautiously, opening the door just a bit, peeking in whether it’s safe

Fear is afraid of taking risks, afraid of going out on adventures, of living

Fear never leaves home without having checked whether the door is closed, the gas is off and checking again

Fear has a ‘don’t forget’ list: take care of assurances, pay the taxes, make shopping lists, remember everybody’s birthdays

Fear likes to whisper; don’t do this, don’t go for life, keep still, hide, pipe down, don’t be so alive

Fear relaxes while looking a feel good movie, eating ice cream and chocolate

Fear was once in love with jealousy, red hot jealousy

Fear lingers in the dark notes of black, soul music

Fear is most afraid of living, on trusting life

And fear doesn’t stop showing me, that I am alive!

Fear warns me in time always, so I could go into action

Fear protects me

Fear kept me away from living

Fear keeps me alive

 

click here for more fear art and inspiration…

About the Author

Caroline van de Ven Caroline van de Ven is 5Ritmes® docent en lid van de 5Rhythms Teachers Association (5RTA). Zij werd opgeleid door Jonathan Horan, zoon van Gabrielle Roth, de moeder van de 5 Ritmes®. Voorheen werkte Caroline als fysiotherapeut, klassiek homeopaat en beeldend kunstenaar. Tevens is zij geschoold in Gestalttherapie, lichaamsgerichte therapie, wetenschappelijk medisch onderzoek en diverse dansvormen (klassiek, beat- & jazzballet). Ook deed zij een opleiding Rouwverwerking om mensen in de dans te kunnen begeleiden bij verlies (verlies van een geliefde door overlijden, maar ook verlies van gezondheid, werk, relatie, etc.). Momenteel geeft en organiseert zij 5 Ritmes® lessen, workshops en lezingen. Daarnaast assisteert zij collega’s bij hun workshops in binnen- en buitenland. Haar thuisbasis is in Beek-Ubbergen, vlakbij Nijmegen; van daaruit reist zij graag, ze geeft ook les in Zuid-Limburg en incidenteel in Keulen en Düsseldorf in Duitsland en in Linz in Oostenrijk. Het dansen van de 5 Ritmes®, bewegend mediteren, is haar leefstijl geworden.